Tapis de course – Les meilleurs pour votre salle de sport a la maison en 2024

Un tapis de course est un incontournable dans presque toutes les salles de sport, et pour cause : ces machines polyvalentes offrent systématiquement un entraînement cardio stimulant. Les meilleurs tapis roulants offrent aux propriétaires de salles de sport à domicile la possibilité de poursuivre leur routine de remise en forme, quelles que soient les conditions. Par exemple, les intempéries.

Si vous êtes à la recherche d’un tapis de course, vous remarquerez immédiatement les centaines de machines disponibles, allant des meilleurs tapis de course dotés de fonctionnalités haut de gamme telles que des écrans tactiles et des options de programmation, à des options plus économiques offrant des commodités telles que la portabilité.

Les testeurs de produits experts dans le domaine, parmi lesquels des marathoniens, des triathlètes et des entraîneurs personnels certifiés, ont personnellement utilisé plus de 50 tapis, les soumettant à des entraînements de marche et de course à pied. Nous avons, suite a l’obtention de ces retours établit une liste tenant compte des critères suivants:

• Durabilité : Nous recherchons une capacité de poids importante, un moteur puissant et un minimum de mouvements pendant l’utilisation.
• Plage de vitesse et d’inclinaison : nous évaluons si les personnalisations s’adapteront à la plupart des utilisateurs et à leurs objectifs de mise en forme.
• Programmation : Nous notons un produit sur sa capacité à fournir des programmes d’entraînement de qualité à l’utilisateur.
• Ergonomie : Nous recherchons des avantages tels que des ponts rembourrés et des surfaces de course spacieuses.
• Caractéristiques : Nous examinons les technologies spéciales et autres fonctionnalités, telles que le contrôle automatique de l’entraîneur, qu’offrent les différents tapis de course.

Après d’innombrables heures de classement, nous avons élaboré un top des meilleurs tapis de course pour un usage domestique.

Meilleur tapis de course à domicile de 2024

• Meilleur tapis de course pour un usage quotidien : NordicTrack Commercial 1750

• Meilleur tapis de course professionnel à moins de 1 500 € : Tapis de course Horizon Fitness 7.0 AT

• Meilleur tapis de course pour courir : ProForm Pro 9000 

• Meilleur tapis de course compact : WalkingPad

• Meilleur tapis de course pour la marche : UMAY LONTEK

• Meilleur tapis de course pliant : Sole F63

• Meilleur tapis de course professionnel a petit prix : FITFIU Fitness MC-200

• Meilleur tapis de course avec inclinaison : NordicTrack Commercial X22i

• Meilleur tapis de course sous le bureau : Toputure

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1. Meilleur tapis de course pour un usage quotidien

Bon pour : Coureurs et marcheurs à la recherche d’une programmation guidée d’un fabricant réputé

Avantages Et Inconvénients

Le tapis de course NordicTrack Commercial 1750 est une machine sérieuse dotée d’extras qui profitent à la fois aux marcheurs et aux coureurs. Après l’avoir soumis à environ 50 kilomètres de tests, il a obtenu la note parfaite de 5 sur 5 pour la durabilité, les personnalisations, l’ajustabilité, les capacités techniques, les commodités et la programmation. C’est pourquoi il s’agit selon nous du meilleur tapis de course en 2024 pour la maison.

Tout de suite, vous remarquerez un écran tactile HD de 14 pouces chargé d’iFIT, qui est le programme de formation interactif de NordicTrack. Il propose des programmes de marche et de course qui vous emmènent dans tout le pays, grâce à son intégration avec Google Maps. Les testeurs ont utilisé iFIT pour courir sur la plage d’Hawaï, dans les montagnes de France et dans les bois de Californie. 

La raison pour laquelle nous recommandons la programmation iFIT avec une note de 5 sur 5 est qu’elle propose un large éventail de cours et d’instructeurs qui sont du même niveau que certains instructeurs Peloton. Il vous montre également combien de temps dure chaque entraînement, une estimation des calories brûlées et une échelle « d’effort » ou à quel point vous devrez vous dépasser.

iFIT ajuste automatiquement la vitesse du tapis roulant ainsi que l’inclinaison et la descente. Oui, ce tapis de course a une fonction de déclin, ce qui est une autre raison pour laquelle il est notre premier choix. Si vous souhaitez vous rapprocher de la simulation d’une course à l’extérieur, il est indispensable de courir à la fois en pente et en descente. La course en déclin renforce également les muscles de vos jambes, contrairement à la course en monté et à plat.

« Courir sur un déclin permet un entraînement excentrique de vos jambes », explique Jarrod Nobbe, spécialiste de la force et du conditionnement physique certifié par la NSCA. « Les muscles de vos jambes, comme les ischio-jambiers, s’allongent lors d’une foulée en descente. Entraîner vos jambes à gérer les déclins renforce ces muscles et se traduit par une meilleure capacité et performance de course.

Un moteur de 3,5 CHP et une vitesse maximale de 19 Km/H signifient que vous pouvez faire des sprints sur ce tapis roulant sans vous soucier de brûler les composants. Un moteur de tapis roulant de cette taille est capable de résister à des années et des années d’utilisation par des coureurs passionnés.  

C’est une grosse machine avec un assemblage vraiment complexe. L’expert a personnellement monté cette machine et cela lui a pris environ 90 minutes. Si vous choisissez de le faire vous-même, ayez des outils à portée de main comme une clef a cliquet. Cela permet d’accéléré le processus de serrage de tous les boulons. Et demandez peut-être qu’une autre personne vous aide à fixer la console lourde et énorme, car elle nécessite également un câblage.

Vous avez besoin de beaucoup d’espace pour le 1750. Il s’agit d’une grosse machine avec un grand encombrement. Veuillez également noter que vous ne devez pas le mettre dans votre garage si vous souhaitez pouvoir bénéficier de la garantie à un moment donné. Enfin, sachez qu’après votre essai gratuit d’iFIT, vous devrez payer l’abonnement, soit environ 40 €/mois pour un abonnement familial.

Ceinture de roulement	152″ x 56″
Capacité de poids	137 Kg
Vitesse	0-19 Km/h
Inclinaison/Déclin	-3% de baisse à 15% d’inclinaison
Moteur	Moteur DurX Commercial Plus de 3,5 CHP
Afficher	Écran tactile intelligent HD de 14 pouces
garantie	Cadre 10 ans, pièces 2 ans, main d’œuvre 1 an

2. Meilleur tapis de course professionnel à moins de 1 500 €

Bon pour : Les personnes qui recherchent un tapis roulant abordable tout en étant durable et pratique.

Avantages Et Inconvénients

Il est en fait difficile de trouver des défauts au tapis roulant Horizon Fitness 7.0 AT. Gardez à l’esprit que nous parlons de l’un des meilleurs tapis roulants professionnel à moins de 1 500 € (avec livraison gratuite !), il n’aura donc pas toutes les fonctionnalités que vous trouverez sur une machine à deux fois ce prix. 

Cependant, il y a beaucoup de choses à aimer dans le 7.0 AT. Les testeurs lui ont attribué une note très élevée de 4,5 sur 5 pour l’expérience d’entraînement. Premièrement, même s’il ne dispose pas d’écran tactile, il est compatible avec des applications comme Zwift, Peloton et Studio. Vous pouvez placer votre propre appareil sur une étagère par exemple et diffuser des séances d’entraînement sans payer le prix d’un tapis roulant commercial. La connectivité Bluetooth signifie que la machine se synchronise avec ces applications, afin que vous puissiez suivre et enregistrer vos entraînements à domicile.

Une autre caractéristique remarquable est le pont de course spacieux. De nombreux tapis roulants économiques lésinent sur la taille, mais pas celui-ci. Mesurant 152 cm de long et 50 cm de large, le 7.0 AT peut accueillir des personnes de toutes tailles. De plus, vous bénéficierez d’une plage d’inclinaison généreuse de 0 à 15 % et d’une vitesse maximale de 19 Km/h. 

Horizon Fitness ne publie pas le moteur fourni avec le 7.0 AT. Notre meilleure hypothèse est qu’il s’agit d’environ 3,0 chevaux, ce qui est suffisant pour que les coureurs sérieux parcourent de plusieurs kilomètres. 

Ceinture de roulement	152″ de longueur x 50″ de largeur
Capacité de poids	148 Kg
Vitesse	0,5-19 Km/h
Inclinaison	0-15%
Moteur	*Non communiqué
Afficher	Écran LCD 7,25″, 4 ​​fenêtres LED
garantie	Cadre et moteur à vie, 3 ans pièces, 1 an main d’œuvre

3. Meilleur tapis de course pour courir

Bon pour : Les personnes qui souhaitent des entraînements prédéfinis et une machine durable

Avantages Et Inconvénients

ProForm est depuis longtemps un nom respecté dans le domaine de la course à pied, puisque la société fabriquait autrefois le tapis de course officiel du marathon de Boston. Nous pensons que le meilleur tapis roulant pour les coureurs est le ProForm Pro 9000, car il a obtenu des notes parfaites lors des tests en matière de durabilité, de personnalisations (comme les plages de vitesse et d’inclinaison) et de programmation.

Le puissant moteur continu de 3,6 chevaux est idéal pour les coureurs à grand volume, tout comme le plateau de course de 50 cm sur 152 cm. Les vitesses vont jusqu’à 19 Km/het la machine dispose de réglages d’inclinaison et de déclin.

Il existe actuellement deux tapis roulants disponibles dans la série Pro de ProForm : le 9000 et sa petite sœur, le ProForm Pro 2000 . Le prix du 9000 est plus élevé, principalement en raison de la puissance de son moteur et de son écran tactile HD de 22 pouces. 

Les tapis roulants ProForm relèvent de l’égide iFIT, vous savez donc que cette machine est compatible avec l’application iFIT très appréciée. Avec iFIT, vous avez accès à d’innombrables entraînements de course à pied, par intervalles, sur tapis roulant HIIT, au speedwork et à d’autres programmes dirigés par un entraîneur. De plus, le programme ajuste automatiquement votre machine lorsque vous vous déplacez dans différentes plages d’inclinaison et de vitesse.

Lors des tests, nous avons vraiment apprécié les haut-parleurs Bluetooth pour diffuser de la musique et le ventilateur pour nous souffler de l’air frais sur le visage. Courir dessus semble stable car il n’y a pas de vibration. Le montage a pris environ une heure et vous n’avais besoin que d’une deuxième personne pour fixer la console.

Pesant 107 kg, cette machine n’est pas facile à déplacer et prend pas mal de place. Elle est pliable en une seule étape pour maximiser votre espace. Il y a également des roues à l’avant pour que vous puissiez soulever le pont et pousser le tapis roulant si nécessaire. Cependant, cette machine pèse des centaines de kilos. Même si j’ai pu la déplacer, ce n’est pas la chose la plus simple à faire. Je suggère de l’assembler là où vous prévoyez de la conserver.

Ceinture de roulement	50″ L x 152″ L
Capacité de poids	136 kg
Vitesse	0 à 19 km/h
Inclinaison/Déclin	-3 à 12%
Moteur	3,6 cogénération Mach Z™
Afficher	Écran tactile HD de 22 pouces
garantie	Cadre 10 ans, pièces 2 ans et main d’œuvre 1 an

4. Meilleur tapis de course compact

Bon pour : Ceux qui ont besoin de pouvoir ranger facilement un tapis roulant lorsqu’il n’est pas utilisé 

Avantages Et Inconvénients

Si vous voulez vraiment un petit tapis roulant, le tapis de course pliant WalkingPad est une excellente option. Il se plie littéralement en deux, car il se divisera et se repliera sur lui-même. Une fois pliée, sa longueur passe de 144 cm à la moitié, ce qui signifie que vous pouvez le glisser sous un lit ou le ranger dans un placard. Il pèse 30 kg, vous devrez donc pouvoir le soulever pour le ranger.

Il semble assez grand, bien qu’un peu plus mince qu’un tapis de course ordinaire, explique l’experte qui possède le WalkingPad chez elle et l’utilise à l’occasion. « C’est confortable pour moi, mais mon mari l’a également utilisé.

Bien entendu, ce tapis n’a pas une note très élevée selon nos mesures d’évaluation typiques simplement parce qu’il est destiné uniquement à la marche, il n’a donc pas une plage de vitesse impressionnante (il ne va que jusqu’à 7 km/h), et il n’a pas une plage de vitesse impressionnante. Il n’y a aucune inclinaison du tout. Cependant, nous lui avons attribué une note parfaite en termes de livraison et d’assemblage : il est livré gratuitement avec Prime, et il vous suffit de le déplier et de le brancher pour commencer.

Le WalkingPad fonctionne bien sous un bureau et est livré avec une télécommande pour que vous n’ayez pas à vous pencher pour régler la vitesse. Il dispose également de capteurs dans le plateau de marche qui vous permettent d’ajuster votre vitesse pendant que vous marchez. La marque affirme que la courroie tournera plus vite si vous marchez vers l’avant de la machine et plus lentement si vous marchez vers l’arrière.

«Je l’ai utilisé et cela a semblé fonctionner», déclare l’experte, qui est également entraîneuse personnelle certifiée, dans son avis sur WalkingPad . « Cependant, j’étais plus à l’aise de l’utiliser à une vitesse fixe car j’utilisais mon ordinateur portable lorsque j’y étais. »

Ceinture de roulement	119″ de longueur x 40″ de largeur
Capacité de poids	100 kg
Vitesse	0,5 – 6 km/h
Inclinaison
Moteur	1 CV
Afficher	n / A
garantie	1 an

5. Meilleur tapis de course pour la marche

Bon pour : Quelqu’un qui recherche une conception peu encombrante sur une machine idéale pour les marcheurs

Avantages Et Inconvénients

Si vous souhaitez un tapis de course compact et idéal pour la marche , celui ci fera l’affaire ! Je l’utilise plusieurs fois par semaine depuis quelques mois pour mes promenades matinales. En fait, j’ai probablement parcouru quelques centaines de kilomètres en marchant dessus, et même en courant.

Après avoir testé le tapis de marche à double inclinaison réglable, je suis impressionné par ses performances exceptionnelles. Conçu pour offrir une expérience de marche optimale, ce tapis réduit efficacement les impacts sur les articulations, ce qui est essentiel pour une séance de marche confortable et sans risque de blessure.

Le moteur sans balais de ce tapis de marche est une véritable innovation. Non seulement il fonctionne avec moins de bruit que les modèles traditionnels, mais il offre également une consommation d’énergie réduite et une durée de vie prolongée. Cela signifie des séances d’entraînement paisibles et économiques, sans compromettre la durabilité à long terme.

L’application intelligente et les bandes lumineuses LED dynamiques ajoutent une touche de modernité à chaque séance d’entraînement. Avec une variété de programmes d’entraînement disponibles et la possibilité de suivre vos progrès en temps réel, vous restez motivé et engagé dans votre routine d’exercice. De plus, la conception sécuritaire et confortable de ce tapis, avec sa bande de course extra-large et sa barre latérale antidérapante, garantit une expérience d’entraînement agréable et sans tracas.

Le contrôle de la vitesse via la télécommande Bluetooth est intuitif et pratique, vous permettant d’ajuster votre rythme d’entraînement en toute simplicité. L’affichage matriciel des données offre une lisibilité supérieure, vous permettant de suivre vos performances avec précision. En somme, ce tapis de marche inclinable offre une expérience technologique immersive et efficace, idéale pour quiconque cherche à intégrer une marche régulière dans sa routine quotidienne.

Ceinture de roulement	41″ L x 105″ L
Capacité de poids	100 kg
Vitesse	1-6 km/h
garantie	1 an

6. Meilleur tapis de course pliant

Bon pour : Les personnes qui veulent une bonne machine cardio pro qui se plie pour gagner de la place

Avantages Et Inconvénients

La Sole F63 est une machine que nous utilisons pendant des heures et c’est l’une de nos préférées dans sa gamme de prix. Tout d’abord, il s’agit d’un tapis de course pliable qui fournit un mécanisme simple pour soulever et verrouiller le pont en place. Plusieurs des testeurs de produits l’ont fait sans aucun problème.

Ce tapis a toujours une grande empreinte au sol et il ne se plie pas à plat. Au lieu de cela, le pont de roulement se soulève et se verrouille en place. Il utilise le système hydraulique pour abaisser : vous appuyez sur le montant avec votre pied pour déverrouiller le pont, qui s’abaisse ensuite lentement jusqu’au sol.

En plus de cela, il existe de nombreuses fonctionnalités intéressantes auxquelles vous ne vous attendez peut-être pas pour une machine à ce prix. Nous lui avons attribué des notes presque parfaites en termes de commodités et de capacités technologiques. Il est livré avec un moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth (qui fonctionne réellement) et des haut-parleurs Bluetooth qui ont un bon son. De plus, il y a un grand plateau de rangement, un support de tablette et un port USB pour charger votre appareil.

J’ai personnellement testé le Sole et j’ai été agréablement surpris par la qualité des haut-parleurs et par la facilité avec laquelle il était possible de synchroniser mon téléphone avec eux. Je m’attendais à ce que le tapis de course soit trop bruyant pour entendre la musique provenant des haut-parleurs, mais ce n’est pas du tout le cas.

Le F63 est doté d’un cadre en acier couvert par une garantie à vie. C’est le modèle de base des tapis roulants Sole , mais loin d’être basique. Le moteur a une puissance continue de 3,0 chevaux, et il existe 15 niveaux d’inclinaison et des vitesses allant jusqu’à 19 km/h. Du point de vue de la programmation, il dispose de six programmes standard, de deux programmes basés sur la fréquence cardiaque et de deux programmes personnalisables.

Nous dirons que nos courses à grande vitesse sur le F63 n’étaient pas aussi fluides que les entraînements sur des machines plus chères. J’ai remarqué que lorsque j’atteignais la vitesse maximale, la machine tremblait un peu. C’est le genre de bousculade que l’on attend d’une machine économique. Bien que ce ne soit pas un problème, c’est quelque chose de remarquable. L’écran LCD est assez basique mais affiche toujours toutes les mesures que vous voudriez connaître pendant l’exercice, comme le temps, la vitesse et la distance.

Les tapis Sole sont également compatibles avec Studio, qui est une application tierce d’entraînement en streaming. Nous n’avons pas encore pu utiliser l’application, et cela entraîne un coût supplémentaire.

Ceinture de roulement	50″ L x 152″ L
Capacité de poids	147 kg
Vitesse	0,5 à 19 km/h
Inclinaison	15 niveaux
Moteur	3,0 HP, type CC
Afficher	Écran LCD rétroéclairé
garantie	Garantie à vie sur le cadre et le moteur en acier, 3 ans pour le pont, l’électronique et les pièces, 1 an pour la main d’œuvre

7. Meilleur tapis de course professionnel a petit prix

Bon pour : Ceux qui recherchent un tapis de course peu coûteux, facile à utiliser et à ranger 

Avantages Et Inconvénients

Après avoir passé du temps à explorer les caractéristiques du tapis de course pliable Fitfiu Fitness, voici mes impressions sur ce produit hautement fonctionnel :

Il est conçu pour répondre aux besoins de l’entraînement modéré à domicile. Avec des dimensions compactes de 55,1P x 23,6l x 43,3H centimètres et un poids de 28 kilogrammes, il offre une solution pratique pour les utilisateurs résidentiels. Fabriqué en acier allié, il garantit robustesse et durabilité. Sa vitesse maximale de 14 kilomètres par heure et son moteur de 1500W offrent des performances optimales pour des séances d’entraînement efficaces.

Doté d’une surface de course de 40x110cm, ce tapis offre un confort maximal pendant l’exercice. Les 12 programmes d’entraînement pré-définis permettent de varier les séances et de relever de nouveaux défis. Le moniteur de fréquence cardiaque intégré sur le guidon fournit des informations essentielles en temps réel pour un suivi précis de la performance.

Le tapis de course est équipé d’un système d’arrêt d’urgence magnétique pour assurer la sécurité de l’utilisateur. De plus, la console de commande comprend des entrées audio et USB, des haut-parleurs intégrés, ainsi que des supports pour tablette et bouteilles, offrant ainsi une expérience d’entraînement confortable et pratique.

Son design compact et son système de pliage vertical ultra-compact permettent un rangement pratique dans n’importe quel espace domestique. De plus, les roues à l’avant facilitent le déplacement du tapis, offrant une flexibilité supplémentaire pour son utilisation.

Ceinture de roulement	40 cm L x 110 cm l
Capacité de poids	100 kg
Vitesse	0-14 km/h
Inclinaison	3 niveaux manuels jusqu’à 4,3%
Moteur	2,2 HP maximale (1500W)
Affichage	Écran LCD rétroéclairé
Garantie	Cadre de 3 ans ; 180 jours pièces

8. Meilleur tapis de course avec inclinaison

Bon pour : Les personnes qui souhaitent grimper sérieusement sur une machine extrêmement durable

Avantages Et Inconvénients

Le NordicTrack X22i a une plage d’inclinaison importante, allant d’une baisse de -6 % à une inclinaison énorme de 40 %. Il n’y a pas beaucoup de machines capables de vanter ce genre de gamme. Les testeurs de produits experts ont essayé cette machine et, en un seul mot, ils ont noté que cette machine est « impressionnante ». Non seulement vous avez cette montée incroyable, mais c’est l’un des meilleurs tapis de course inclinés , car il est livré avec un ensemble de guidons hauts idéaux pour imiter une poussée de traîneau. 

Il est facile de comprendre pourquoi. Mis à part l’inclinaison raide garantie qui fera exploser vos jambes et votre chaîne postérieure, le X22i a à peu près tout ce que vous pourriez attendre d’un tapis roulant : un écran tactile de 22 pouces que nous avons trouvé incroyablement réactif ; compatibilité avec la programmation iFIT ; haut-parleurs Bluetooth ; pont rembourré; vitesse maximale de 12 MPH ; un puissant moteur de 4,0 CHP idéal pour la course sur tapis roulant ; et deux ventilateurs de refroidissement AutoBreeze.

Il s’agit sans aucun doute d’un tapis de course haut de gamme , et son prix haut de gamme aussi peut etre financable à 0 % sur 39 mois. Cependant, si vous envisagez d’utiliser iFIT en conjonction avec cette machine (ce que nous recommandons de faire, grands fans d’iFIT ici), vous devrez ajouter un coût d’abonnement mensuel.

Le jus vaut la peine d’être pressé avec celui-ci, car il obtient un parfait 5 sur 5 pour la durabilité. Nous l’avons soumis à une gamme complète de tests et avons trouvé que le X22i de plus de 181 kg était incroyablement robuste, même à la vitesse la plus élevée. sur la pente la plus élevée. Il est également assorti d’une garantie de 10 ans sur le cadre, de deux ans sur les pièces et d’un an sur la main-d’œuvre, ce qui n’est pas la meilleure du secteur, mais reste suffisamment décent pour fournir une couverture adéquate.

Un message important : lors des tests, nous avons découvert que cette machine a une montée en puissance très élevée, ce qui signifie que vous faites un grand pas juste pour monter sur la machine. Par conséquent, ce ne serait pas idéal pour quelqu’un ayant des problèmes d’équilibre.

Ceinture de roulement	152″ de longueur x 56″ de largeur
Capacité de poids	136 kg
Vitesse	0-19 km/h
Inclinaison	-6-40% de baisse d’inclinaison
Moteur	4,0 PCCE
Afficher	Écran tactile HD 22″
garantie	Cadre 10 ans, pièces 2 ans, main d’œuvre 1 an

9. Meilleur tapis de course sous le bureau

Bon pour : Les personnes qui souhaitent faire de l’exercice pendant qu’elles travaillent

Avantages Et Inconvénients

Après avoir mis à l’épreuve ce tapis de marche, voici mes observations sur ses fonctionnalités :

【Adaptabilité de Vitesse】: Ce tapis de marche offre une plage de vitesses de 1 à 10 km/h, adaptée à divers niveaux de condition physique, avec une capacité de charge maximale de 130 kg. La bande de course antidérapante à 5 couches assure un amorti optimal, tandis que les roulettes de transport facilitent les déplacements sans effort, ajoutant une touche de praticité à son utilisation.

【Connectivité APP】: Grâce à sa compatibilité avec des applications telles que « FITSHOW », « KINOMAP » et « ZWIFT », ce tapis enregistre vos données d’entraînement tout en proposant une variété de programmes pour diversifier vos séances. Son écran LED multifonction affiche en temps réel vos performances, vous permettant de suivre votre progression sans même avoir besoin d’une application.

【Confort et Sécurité】: Doté de 8 coussins absorbant les chocs pour protéger vos genoux, ce tapis assure une expérience de course confortable. Avec une ceinture de course élargie de 40 cm, il offre suffisamment d’espace pour une marche ou une course libre. De plus, ses 12 programmes prédéfinis ajoutent de la variété à vos entraînements, simulant des conditions réelles.

【Portabilité et Compacité】: Son design plat avec une épaisseur de 12,6 cm lui permet de se glisser facilement sous la plupart des meubles ou de se ranger contre un mur. Les roulettes de transport facilitent également son déplacement, offrant une flexibilité accrue dans son utilisation.

【Fonctionnalités Innovantes】: Ce tapis de marche 2 en 1 propose deux modes distincts avec des vitesses allant de 1 à 10 km/h, vous permettant de choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins. Nous recommandons l’utilisation du mode marche à 1-4 km/h et du mode course à pied à 4-10 km/h pour une expérience optimale.

Niveaux de Vitesse	1 à 10 km/h
Capacité de poids	130 kg
Bande de course	Antidérapante à 5 couches
Roulettes de transport	Oui
APP	FITSHOW, KINOMAP, ZWIFT
Affichage	Écran LED multifonction
Ceinture de course	40 cm
Programmes Préréglés	12
Épaisseur	12.6 cm
Modes	Mode marche et course
Fonctions spéciales	Coussins absorbant les chocs, Design compact, Portable

Comment Choisir Le Meilleur Tapis de course ?

Si vous recherchez un nouveau tapis de course, voici quelques points clés à évaluer.

Vos Objectifs De Remise En Forme

Que veux-tu faire avec ton tapis roulant ? Et soyez précis : voulez-vous vous mettre en forme ou recherchez-vous quelque chose qui vous aidera à vous entraîner pour un marathon ? Votre réponse vous aidera à déterminer combien vous devriez dépenser pour un tapis roulant et quelles fonctionnalités rechercher.

Exécution À Grand Volume

Si vous parcourez plus de 20 km ou plus par semaine sur un tapis roulant et effectuez des exercices par intervalles de haute intensité, vous avez besoin d’une machine performante. Recherchez un moteur d’au moins 3,0 chevaux continus et un plateau de course de 150 cm de long.

Jogging

Vous souhaitez courir sur le tapis roulant plusieurs fois par semaine ? Vous pouvez rechercher un moteur dans la plage de 1,75 à 2,5 chevaux, car un moteur plus puissant vous coûtera plus cher. Il y a de fortes chances que vous vous souciiez de vos articulations, vous pourriez donc rechercher une partie rembourrée.

Marche

Les marcheurs ont une certaine liberté en ce qui concerne les tapis roulants, car ils peuvent marcher sur n’importe quoi. Si vous souhaitez économiser de l’argent, vous pouvez opter pour de petits moteurs (1,75 chevaux ou moins) et une surface de roulement courte et étroite (moins de 139 cm de long et 50 cm de large).

Conseil de pro : suivez vos progrès vers vos objectifs de remise en forme à l’aide d’un tracker d’entraînement .

Options De Formation

Vous savez que vous voulez courir, mais quel type de course est important pour vous ? Considérez les options suivantes pour améliorer votre formation :

• Paramètres d’inclinaison
• Refuser les paramètres
• Plages de vitesse (à quelle vitesse faut-il pouvoir aller ?)

Si vous vous entraînez pour un événement vallonné en plein air, choisissez le meilleur tapis de course capable de reproduire de telles ascensions. Vous souhaiterez peut-être comparer la pente des pentes sur lesquelles vous vous retrouverez avec l’inclinaison maximale du tapis de course, un peu comme vous le pouvez avec des vélos d’exercice . Vérifiez également les paramètres de vitesse sur le tapis roulant. Certains ont des vitesses de pointe de seulement 14 km/h. Les personnes qui font des intervalles de vitesse recherchent probablement quelque chose de plus rapide.

Choix De Programmation

Vous pouvez monter sur n’importe quel tapis de qualité et commencer à bouger. C’est une donnée. Mais que se passe-t-il si vous êtes prêt à vous dépasser ? Et si vous avez besoin d’aide ?

De nombreux tapis de course sont aujourd’hui dotés de programmes prédéfinis. Certains d’entre eux sont intégrés à la machine elle-même, et d’autres via une application de streaming. Dans la plupart des cas, les applications qui accompagnent ces machines – comme les abonnements iFIT, JRNY et Echelon United – ont un prix supplémentaire. De plus, les machines elles-mêmes ne sont pas aussi attrayantes sans l’application.

Recherchez bien vos options de programmation avec chaque machine et tenez compte du prix de l’application dans le prix du tapis roulant.

Technologie

Les options semblent vraiment infinies, mais voici quelques éléments que vous pourriez juger importants pour votre expérience d’entraînement :

• Haut-parleurs compatibles Bluetooth
• Écrans tactiles HD (ou un écran LCD de base)
• Services de diffusion en continu
• Surveillance de la fréquence cardiaque
• Profils d’utilisateurs personnalisés

Gardez à l’esprit que plus vous en voulez, plus la fourchette de prix du tapis roulant est élevée.

Commodités

Pourquoi ne pas rendre votre entraînement aussi agréable que possible ? Certaines choses, comme un porte-bouteille d’eau, semblent nécessaires, tandis que d’autres commodités ne sont qu’un bonus supplémentaire. Voici quelques options que vous pourriez envisager :

• Étagère multimédia ou support de tablette
• Ventilateur
• Pont rembourré pour absorber les chocs
• Port de chargement USB
• Plateau de rangement
• Arrêt de sécurité

Dimensions

Enfin, un élément important à considérer est l’espace. Comment est ton logement ? Avez-vous de la place pour un énorme tapis roulant de taille commerciale, ou avez-vous besoin d’un équipement d’exercice plus compact qui se plie pour que vous puissiez le ranger dans votre salon ? La technologie actuelle signifie que vous pouvez appuyer sur un bouton et que le tapis roulant se plie tout seul en deux.

Vous pouvez également examiner la portabilité de la machine. Si vous savez que vous déplacerez souvent le tapis roulant , il peut être nécessaire de vous procurer des roues et un appareil plus léger.

Un tapis roulant, quelle que soit sa taille, reste un achat important. Mon conseil est de déterminer ce dont vous avez besoin en termes de prix, d’espace et d’objectifs de remise en forme. Recherchez minutieusement les produits que vous aimez et testez-les si nécessaire (de nombreuses machines sont garanties 30 jours !). Bonne chance et bonne course.

Budget

Il est préférable de commencer par votre budget ; En général, plus vous investissez d’argent dans un tapis roulant, plus il durera longtemps. Cependant, à moins de 1 500 €, certains tapis roulants offrent le même degré de durabilité et d’utilité que les équipements de gym professionnels.

Une chose que vous ne voulez pas faire est d’aller trop bas, car vous risquez alors d’avoir une machine qui tombera en panne et elle n’aura pas de garantie pour couvrir les réparations.

Bruit

Tous les tapis de course font du bruit, mais si vous cherchez à réduire les risques de réveil de votre partenaire ou colocataire, vous pouvez rechercher des tapis roulants dotés de capacités de réduction du bruit. Cependant, ceux-ci ont généralement un coût plus élevé.

Branchement

La plupart des tapis de course devront être branchés, alors assurez-vous d’avoir un endroit où le cordon peut atteindre. Certains tapis roulants peuvent nécessiter un type de prise spécialisé, et d’autres nécessitent uniquement des piles.

Surface De Course

Assurez-vous de disposer de suffisamment d’espace pour faire une foulée complète. La norme de l’industrie est de 56 cm de largeur et 152 cm de longueur.

Les tapis de course les plus compacts auront une surface de course plus petite. Si vous êtes du côté le plus petit, ce n’est pas un problème, mais les grands coureurs devront peut-être trouver des decks plus longs.

Garantie

Comme pour toute autre chose, vous voudrez voir combien de temps le cadre, le moteur et les autres pièces sont couverts. La norme de l’industrie est de 10 ans de garantie à vie sur le châssis et le moteur. Les autres parties ne sont généralement couvertes que pendant un an ou deux. Si une machine n’a qu’une garantie d’un an, examinez-la attentivement et réfléchissez judicieusement à vos options.

Vitesse

La plage de vitesse du tapis roulant est essentielle si vous effectuez un entraînement de sprint sur la machine. La plupart des machines offrent des vitesses de pointe comprises entre 16 et 19 km/h. Un tapis de marche ne peut atteindre qu’une vitesse comprise entre 6 et 12 Km/h, ce qui est bien si tout ce que vous voulez faire est de marcher.

Taille Du Moteur

Vous aurez besoin d’un moteur de 1,5 chevaux, quel que soit le type d’exercice cardio que vous envisagez de faire sur un tapis roulant, mais si vous cherchez à parcourir de sérieux kilomètres, vous voudrez en trouver un avec au moins 2 chevaux moteur pour vous accompagner dans votre course quotidienne. Vous pouvez viser un moteur encore meilleur si vous êtes un coureur particulièrement rapide.

Sécurité Du Tapis Roulant

Les blessures sur tapis roulant font inévitablement partie de la vie, mais il existe des moyens de réduire les risques que vous ou quelqu’un d’autre soyez blessé par votre tapis roulant.

• Echauffez-vous soigneusement
• Commencez avec le tapis roulant éteint
• Soyez attentif aux changements d’intensité
• Maintenir une bonne forme de course
• Portez des chaussures de course appropriées
• N’en faites pas trop
• Utilisez le bouton ou le clip de sécurité
• Etirez-vous correctement

Vous devez également vous assurer que votre tapis roulant est doté de fonctionnalités de sécurité, telles qu’un bouton ou un clip de sécurité pour arrêter la bande de roulement si nécessaire et une protection pour empêcher les personnes de tomber sous le tapis roulant.

Options D’inclinaison

La plupart des tapis roulants pour gymnases à domicile atteignent une inclinaison d’environ 15 %, mais si vous recherchez quelque chose d’un peu plus difficile, il existe des options qui vont au-delà. Alternativement, certains tapis de course n’offrent aucune option d’inclinaison. Une pente n’est pas nécessaire mais c’est un moyen simple de bouleverser votre routine d’entraînement et de vous préparer à des situations réelles comme des randonnées.

Assemblage

Sachez que certains tapis de course nécessitent un assemblage qui peut prendre jusqu’à une heure si vous le faites vous-même. Les tapis équipés de moniteurs ou d’autres équipements de gym intelligents peuvent nécessiter que vous connectiez votre appareil à votre WiFi. Certaines entreprises proposent une installation professionnelle, même si cela ajoute souvent quelques centaines d’euros à votre prix final, même si certaines personnes pensent que cela vaut l’argent supplémentaire.

Entretien Et Maintenance Du Tapis de course

Un tapis de course est un investissement pour votre santé et vous voulez vous assurer que cet investissement porte ses fruits. Cela consiste en partie à garantir que votre tapis dure aussi longtemps que cela est humainement possible. Nous avons discuté avec des entraîneurs certifiés et des coureurs de compétition qui utilisent des tapis roulants presque quotidiennement pour découvrir comment votre tapis peut rester en pleine forme pendant de nombreuses années.

• Lubrifiez la ceinture de votre tapis roulant : Amanda Capritto, triathlète de compétition et entraîneuse personnelle certifiée, explique que certaines ceintures de tapis roulant peuvent nécessiter une lubrification périodique pour garantir que le plateau et la ceinture ne frottent pas l’un contre l’autre et ne provoquent pas de friction excessive qui pourrait endommager votre machine. Il est important de consulter votre manuel d’utilisation pour trouver le meilleur lubrifiant pour tapis roulant pour votre machine ou si vous disposez d’une courroie autolubrifiante.

• Nettoyez votre ceinture de tapis roulant : Oui, c’est votre salle de gym à domicile et vos germes mais il est quand même important de nettoyer la ceinture du tapis roulant après chaque utilisation et de faire un nettoyage en profondeur mensuel (consultez votre manuel d’utilisation pour voir quel type de produits éviter).

• Serrez/desserrez la ceinture du tapis roulant : la ceinture de votre tapis roulant peut perdre de sa tension avec le temps. Si vous commencez à glisser dessus, il doit être resserré, ce qui nécessite normalement de serrer deux boulons à l’extrémité du plateau du tapis roulant. Votre manuel d’utilisation devrait pouvoir vous expliquer exactement comment procéder.

• Prenez soin de l’électronique : assurez-vous que le logiciel est mis à jour et que les piles sont remplacées si nécessaire.

Les différents Types De Tapis de course

La plupart des gens connaissent probablement un type de tapis roulant, mais nous allons détailler ici les différents types.

Tapis de course Pliants

Les tapis roulants pliants, comme leur nom l’indique, peuvent être pliés lorsqu’ils ne sont pas utilisés pour gagner de la place. Essayez d’en rechercher un avec un amortisseur à gaz, ce qui est particulièrement utile lors du dépliage du tapis roulant car il laisse descendre la bande de roulement sans qu’elle ne heurte le sol.

Tapis de course Manuels

La bande de roulement d’un tapis roulant manuel, comme l’AssaultRunner Elite, ne roule que lorsque l’utilisateur court, contrairement à un tapis roulant motorisé. En parlant de ça…

Tapis de course Motorisés

Les tapis roulants motorisés sont les tapis roulants que la plupart des gens connaissent probablement. Ce sont des tapis roulants dotés d’un moteur qui entraîne la bande de roulement, créant la vitesse souhaitée définie par l’utilisateur.

Tapis de course Commerciaux

Un tapis roulant commercial est simplement un tapis roulant conçu pour une utilisation de qualité commerciale, comme dans une salle de sport ou un club de remise en forme. Cela ne signifie pas pour autant qu’ils ne peuvent pas être utilisés pour les coureurs à domicile.

Tapis de course Incurvés

La plupart des tapis roulants que vous voyez ont une bande de roulement plate, mais il existe également des tapis roulants qui ont une bande de roulement incurvée. Les tapis roulants incurvés nécessitent plus d’équilibre et de stabilisation, ce qui entraîne une combustion plus importante de calories tout au long de votre course.